Kurse

Am Ball bleiben!

In exklusiven Kleingruppen-Kursen unterstützen wir Sie dabei Ihr individuelles Gesundheitsprogramm
auch nach der abgeschlossenen Therapieserie  weiterzuführen.  Da sich insbesondere Waldluft positiv auf
Körper und Seele auswirkt, findet der Großteil unserer Kurse im Freien, in der Natur am Kreuzbergl statt.

Der eigene Körper ist das beste Trainingsgerät. Bei unseren Kursen erfahren Sie dessen Vielfältigkeit.

Sunrise Walk am Kreuzbergl

Starten Sie energiereich in den Tag! Wöchentlich treffen wir uns um halb 7 Uhr um gemeinsam in den Tag zu starten.
Wir vermitteln Ihnen die Grundlagen einer gesunden Nordic Walking Technik und kombinieren dies mit individuellem Gesundheitstraining. Gemeinsam gehen wir Ihren persönlichen Problemfeldern an den Kragen.

Treffpunkt: Parkplatz Waldwirt
Start:
24. Mai 2018, 6.30 Uhr
Dauer:
wöchentlich
Kosten:
15 Euro pro Stunde

Für Interessierte: Melden Sie sich bitte vor Ihrem ersten Besuch bei uns an. Nur so können wir das beste Programm für Sie zusammenstellen. Prinzipiell ist die Gruppe für jeden offen. Sie entscheiden für sich jede Woche neu, ob Sie mit uns in den Donnerstag starten wollen.

Barfußlauf-Workshop für Einsteiger

Barfußlauf bedeutet nicht gleich Barfuß-zu-Laufen. In diesem Workshop erlernen Sie die Grundlagen einer Wohlfühl-Lauftechnik um schmerzfrei, effizient und entspannt zu laufen.

Treffpunkt: Gesundheitspraxis gang.art
Datum: voraussichtlich Mai 2018
Dauer: 2x 3 Stunden
Kosten: 
125 Euro
Teilnehmer:
max. 4 Personen

Bitte füllen Sie das Formular aus um sich für einen Kurs anzumelden.